2019年10月13日 / 最終更新日 : 2020年2月9日 TIMC NHKのガッテン関係 近未来の殺菌消毒剤は微酸性次亜塩素酸水（微酸性電解水）です 近未来の殺菌消毒剤は微酸性次亜塩素酸水（微酸性電解水）です 生野菜は、食べる前に微酸性電解水で除菌しましょう 細菌やウイルスなどの病原体をやっつけることができます。 エタノールで手指が荒れる人も微酸性電解水なら大丈夫です […]
2019年8月11日 / 最終更新日 : 2019年10月23日 TIMC オリンピック関係 夏の暑い日の運動時の有痛性の筋収縮の予防に経口補水液（熱中症対策） 夏の暑い日の運動時の有痛性の筋収縮の予防に経口補水液（熱中症対策） 夏の暑い日に外で運動をする時には、真水を大量に飲まないようにしましょう。 有痛性の筋収縮（足のつり、こむらがえり）をおこすことがあるからです。 ナトリウ […]
2019年8月11日 / 最終更新日 : 2019年8月25日 TIMC ウイルス感染症 手についたウイルスが口から入って夏風邪 夏風邪 普通の風邪は寒い冬に流行します。しかし、夏風邪は暑い夏に感染する特殊な風邪です。 冬に鼻水や咳症状があったら風邪ですが、夏の風邪は症状がちょっと変わっています。 お腹が痛んで下痢をして吐くことがあります。 胸の違 […]
2019年7月31日 / 最終更新日 : 2019年10月23日 TIMC NHKのガッテン関係 スーパーモデルやアスリートの体型になれるケトジェニックダイエット スーパーモデルやアスリートの体型になれるケトジェニックダイエット
2019年7月11日 / 最終更新日 : 2019年7月17日 TIMC NHKのガッテン関係 断食vs間食！正しいのはどっち？NHKの「美と若さの新常識」対「ガッテン」 ●断食と間食、正しい指導はどっち？ 2017年6月1日のNHKの番組「美と若さの新常識」は、 断食がなぜ体によいかという話でした。 2018年12月12日のNHKガッテンは、 間食をすすめる内容でした。 学校に2人の先生 […]
2019年6月30日 / 最終更新日 : 2019年10月23日 TIMC オリンピック関係 オリンピック会場で弁当のチャーハンを食べて嘔吐したら原因はセレウス菌による毒素型の食中毒 前日に調理したチャーハンを食べて食中毒になったら原因はセレウス菌の毒素（セレウリド）かもしれません オリンピックは夏の暑い時に開催されますが、 あたたかい時期は、食中毒をおこす菌が増えやすくなる時期でもあります。 前日に […]
2019年6月6日 / 最終更新日 : 2019年6月21日 TIMC NHKのガッテン関係 肉を食べられなくても大豆で蛋白質を補給し筋力増強 肉を食べられなくても大豆で蛋白質を補給し筋力増強 日本では年齢とともに肉を食べなくなる人が多いです。 蛋白質の摂取が不足し、運動もしないと、 筋肉は萎縮していきます。 2019年6月5日のNHKガッテンは、大豆で筋肉を増 […]
2019年5月2日 / 最終更新日 : 2024年6月24日 TIMC NHKのガッテン関係 抗酸化作用のある食品で活性酸素をなくして疲労回復（緑茶、レモン、トマトなど） ＜抗酸化作用のある食品で体内の活性酸素をなくせば、病気にならず元気で長生き＞ 過去の本には、疲労の原因が乳酸であると記載されていました。しかし現在のインターネットで調べると、 「疲労の原因は乳酸ではなく活性 […]
2019年1月2日 / 最終更新日 : 2019年10月23日 TIMC NHKのガッテン関係 遅延型の食物アレルギーであるグルテン過敏症は原因食品の中止で診断治療できる < 原因不明のまま診断されないことが多い、遅延型の食物アレルギーであるグルテン過敏症 > グルテン過敏症は、パンや麺などの小麦粉のグルテンによる、 遅延型の食物アレルギーです。 食事直後に症状がでる、即時型 […]
2018年11月14日 / 最終更新日 : 2019年7月4日 TIMC NHKのガッテン関係 オリンピックの時に海産物の魚や貝は、腸炎ビブリオによる食中毒に注意 ＜ 海の魚や貝を食べる時は、腸炎ビブリオによる食中毒に注意 ＞ 夏の暑いオリンピックの時には、寿司や刺身を食べるのは、 競技の前日ではなく勝負が終わってからにしましょう。 オリンピックが開催される夏の暑い時期は、 腸炎ビ […]
