2020年1月23日 / 最終更新日 : 2020年1月23日 TIMC NHKのガッテン関係 健康に良い炭水化物は芋や米飯のレジスタントスターチ 健康に良い炭水化物は芋や米飯のレジスタントスターチ ◆レジスタントスターチとは 食べ物の炭水化物は多種多様です […]
2019年12月15日 / 最終更新日 : 2019年12月15日 TIMC NHKのガッテン関係 ガッテン外来 「ガッテン外来」はNHKのガッテンの放送内容についての医師による解説です 「ガッテン外来」の全編はユーチューブ […]
2019年12月12日 / 最終更新日 : 2019年12月12日 TIMC NHKのガッテン関係 糖尿病の食事療法にも適した食べる順番はインクレチンが出るまで炭水化物を後回し 食べる順番は、先に野菜か魚か肉か乳製品か大豆。炭水化物は後回し。 2019年12月1１日のNHKのガッテンでは […]
2019年11月17日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 TIMC ウイルス感染症 生野菜を微酸性次亜塩素酸水（微酸性電解水）で殺菌消毒してから食べてみました 生野菜を微酸性次亜塩素酸水で消毒してから食べてみました コンビニエンスストアなどの店で売られてい […]
2019年10月13日 / 最終更新日 : 2019年10月23日 TIMC NHKのガッテン関係 近未来の殺菌消毒剤は微酸性次亜塩素酸水（微酸性電解水）です 近未来の殺菌消毒剤は微酸性次亜塩素酸水（微酸性電解水）です 生野菜は、食べる前に微酸性電解水で除菌しましょう […]
2019年8月11日 / 最終更新日 : 2019年10月23日 TIMC オリンピック関係 夏の暑い日の運動時の有痛性の筋収縮の予防に経口補水液（熱中症対策） 夏の暑い日の運動時の有痛性の筋収縮の予防に経口補水液（熱中症対策） 夏の暑い日に外で運動をする時には、真水を大 […]
2019年7月31日 / 最終更新日 : 2019年10月23日 TIMC NHKのガッテン関係 スーパーモデルやアスリートの体型になれるケトジェニックダイエット スーパーモデルやアスリートの体型になれるケトジェニックダイエット
2019年6月30日 / 最終更新日 : 2019年10月23日 TIMC オリンピック関係 オリンピック会場で弁当のチャーハンを食べて嘔吐したら原因はセレウス菌による毒素型の食中毒 前日に調理したチャーハンを食べて食中毒になったら原因はセレウス菌の毒素（セレウリド）かもしれません オリンピッ […]
2019年5月16日 / 最終更新日 : 2019年10月23日 TIMC NHKのガッテン関係 高コレステロール血症でも抗酸化物質で活性酸素をなくせば長寿 ＜ 抗酸化作用のある食品で活性酸素をなくせばコレステロールが高くても 脳梗塞や心筋梗塞などの病気を予防して長生 […]
2019年5月2日 / 最終更新日 : 2019年10月23日 TIMC NHKのガッテン関係 抗酸化作用のある食品で活性酸素をなくして疲労回復（緑茶、レモン、トマトなど） ＜抗酸化作用のある食品で体内の活性酸素をなくせば、病気にならず元気で長生き＞ 過去の本には、疲労 […]
