NHKの「東洋医学ホントのチカラ」で紹介されたツボ

NHKの「東洋医学ホントのチカラ」で紹介されたツボ

2020年2月5日の午後7時30分から
「東洋医学ホントのチカラ」という番組が
NHKから放送されました。

●臀中(でんちゅう)
*臀中は臀部の梨状筋の部位にあるツボ
*臀中を刺激すると冷え性が改善
*運動や座位で梨状筋症候群をおこすことがある
梨状筋症候群は、梨状筋による座骨神経の圧迫

●合谷(ごうこく)
*親指と人差し指の間から人差し指の方向
*心に効く
*東京有明医療大学の鍼灸学科の安野富美子教授によると、
合谷を押すと頭がすっきりする
受験などのストレスに

●百会(ひゃくえ)
*頭の上の中心
*不眠や自律神経の不調を改善

※運動をする人は梨状筋症候群をおこしやすくなります。

オリンピックの時も、世界から集まった選手に、

ボランティアが指圧をしてげると喜ばれるのではないでしょうか?

 

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