2019年5月2日 / 最終更新日 : 2024年6月24日 TIMC NHKのガッテン関係 抗酸化作用のある食品で活性酸素をなくして疲労回復（緑茶、レモン、トマトなど） ＜抗酸化作用のある食品で体内の活性酸素をなくせば、病気にならず元気で長生き＞ 過去の本には、疲労の原因が乳酸であると記載されていました。しかし現在のインターネットで調べると、 「疲労の原因は乳酸ではなく活性 […]
